Inside Flow Yoga giúp chuyển hoá cảm xúc & trị liệu tinh thần ?

Đây là một bộ môn Yoga đương đại đến từ châu Âu. Do Master Young Ho Kim một người Đức gốc Hàn đã sáng lập, duy trì, giữ bản quyền, cũng như đang điều hành hệ thống. Hiện Inside Flow là một hệ thống Yoga quốc tế, có cộng đồng trên toàn thế giới.

Inside Flow Yoga kết hợp sự di chuyển của các chuyển động-tư thế yoga cùng với nhịp điệu của các bài hát hiện đại. Chính trong không gian âm nhạc, chuyển động đúng nhịp cùng với năng lượng cao trào lên xuống của bài hát sẽ giúp người tập hoà quyện cơ thể cùng với hơi thở và sự tập trung tĩnh tâm vào dòng chảy của bản thân mình. Nhờ đó mà tâm trí được nghỉ ngơi, cơ thể được vận động, hơi thở được rèn luyện và giải toả cảm xúc bằng âm nhạc. Bên cạnh đó, chính các thông điệp tích cực hay ý nghĩa về cuộc sống, tình yêu, … của bài hát sẽ là cầu nối giữa người hướng dẫn (Inside Flow Teacher) và học viên (Inside Flow Lover).

*Một buổi Inside Flow Party của Kiku Yoga :