Series 7 ngày tích cực (7 chủ đề Yoga)

Đây là series tập luyện yoga trong 7 ngày do Tường Kiku tạo ra để gửi đến cộng đồng trong mùa dịch khó khăn, đặc biệt là 2 tuần cách li chặt chẻ hơn sắp tới. Với 7 chủ đề khác nhau, phù hợp với mọi cấp độ, mình mong đây là 1 món quà nhỏ hữu ích gửi đến các học viên hiện đang có những khó khăn không thể tập online, những người bạn đang rất muốn tập nhưng không biết bắt đầu từ đâu và tất cả cộng đồng trong mùa dịch khó khăn này. Sẽ là những bài tập vận động, tập thở đơn giản có lợi cho sức khỏe và chỉ tốn 20-30 phút mỗi ngày.

Hi vọng sẽ tạo ra được 1 điều tích cực nhỏ, làm mới bản thân trong 7 ngày này, 7 ngày sắp tới và 7 ngày về sau nữa Hãy cùng nhau lan tỏa những điều tích cực như góp 1 cánh tay nhỏ cho cuộc sống tốt đẹp hơn.

👉 Đăng kí kênh Youtube của Kiku Yoga